Fühlst du dich überfordert mit Kindern?

Du bist schnell gereizt, innerlich ständig angespannt und fühlst dich als Mutter oft einfach nur erschöpft und überfordert? Kannst du dich noch entspannen?
Schwangst du zwischen dem Wunsch abzuhauen und deinem schlechten Gewissen?

Dann bist du nicht allein – und du bist nicht falsch. Du bist keine schlechte Mama

Besonders wenn du hochsensibel bist, wirkt der ganz normale Familienalltag oft wie ein Dauersturm auf dein Nervensystem.

Lärm, Chaos, Ansprüche von allen Seiten – kein Wunder, dass du manchmal innerlich zusammenklappst, obwohl du doch alles gibst.

In diesem kostenlosen 60-Minuten-Workshop bekommst du keine Tipps zum Durchhalten.
Sondern echte Entlastung, die du sofort und wirklich einfach umsetzen kannst.

Was dich erwartet:

Ein Abend nur für dich – regulierend, körpernah und alltagstauglich

• eine spürbare Pause vom inneren Lärm

• körperorientierte Tools, die du direkt im Alltag einsetzen kannst

• eine neue Sicht auf deine Hochsensibilität – jenseits von Schuld oder Schwäche

• sanfte Impulse für dein Nervensystem und dein Zuhause

Am 01. Juli um 20:00 Uhr öffne ich einen Raum für hochsensible Mütter wie dich,
die raus wollen aus der Erschöpfung – und rein in mehr Ruhe, Verbindung und Selbstermächtigung.

Für wen ist dieser Workshop gemacht?

Dieser Workshop ist für dich, wenn du hochsensibel bist und ...

• oft das Gefühl hast, am Rand deiner Kräfte zu leben

• von Lärm, Erwartungen oder Chaos schneller überfordert bist als andere

• ständig gereizt bist und dich dafür noch schuldig fühlst

• dich nach einem Alltag sehnst, der dich nicht mehr auslaugt

• endlich verstehen willst, was dein Nervensystem wirklich braucht

Alle Workshop-Daten auf einen Blick

🗓 Datum: Dienstag, 01. Juli 2025
🕗Uhrzeit: 20:00 Uhr
Dauer: etwa 60 Minuten

📍Ort: Online via Zoom
Die Aufzeichnung wird dir nach dem Workshop per Email zugeschickt

Kosten: 0€

Du musst dich nicht länger allein durchkämpfen.
Wenn du dich nach innerer Ruhe und echter Entlastung sehnst,
ist dieser Abend für dich.

Ich freue mich, dich im Workshop zu sehen.
Deine Janina

Hi, ich bin Janina – selbst hochsensible Mama mit ADS und Expertin für Raum- und Alltagsgestaltung.
Ich helfe hochsensiblen Mamas, aus der ständigen Reizüberflutung und Erschöpfung herauszufinden – ohne Auszeit, ohne Selbstoptimierungsdruck.
Stattdessen gestalten wir gemeinsam dein Zuhause und deinen Alltag so, dass du dich sicher, ruhig und handlungsfähig fühlst – mitten im echten Familienchaos.

Mit einer Mischung aus praktischer Struktur, körpernaher Regulation und individueller Ordnung entsteht ein Alltag, der dich trägt – nicht überfordert.